SỞ Y TẾ THÁI NGUYÊN

Để chữa đau dạ dày mà không cần sử dụng thuốc, nhiều người lựa chọn tận dụng các loại thảo dược tự nhiên theo phương pháp dân gian. Những bài thuốc tự nhiên này được đánh giá là an toàn, không gây tác dụng phụ và hiệu quả cao. Dưới đây là những cách chữa đau dạ dày tự nhiên mà bạn có thể tham khảo và áp dụng khi cần.

15 cách chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả

Đau dạ dày là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Việc điều trị bệnh này cần được tiến hành kịp thời để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nếu bạn muốn tránh sử dụng thuốc Tây có thể gây tác dụng phụ và hại cho sức khỏe, hãy thử áp dụng các phương pháp chữa đau dạ dày không dùng thuốc dưới đây. Những bài thuốc dân gian đơn giản và hiệu quả mà tốn ít kinh phí cũng có thể giúp bạn giảm đau và làm dịu triệu chứng.

Dưới đây là 15 phương pháp chữa dạ dày phổ biến không sử dụng thuốc mà nhiều người đã áp dụng và bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng để điều trị:

Dùng nghệ và mật ong chữa viêm dạ dày

Đúng, Nghệ rất tốt trong việc điều trị dạ dày là một nguyên liệu tự nhiên có công dụng chữa đau dạ dày rất tốt. Nghệ chứa hoạt chất curcumin, có khả năng ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori - một nguyên nhân gây viêm dạ dày, giúp giảm dịch tiết trong dạ dày và tăng chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Điều này có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm nhiễm trong dạ dày. Bạn có thể sử dụng nghệ trong các món ăn hàng ngày hoặc nhờ sự tư vấn của bác sĩ để sử dụng dạng thực phẩm bổ sung nghệ có chứa nồng độ curcumin cao.

Mật ong có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng viêm, tăng cường miễn dịch và cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Kết hợp sử dụng cả nghệ và mật ong để chữa bệnh đau dạ dày có thể đem lại hiệu quả tốt.

Dưới đây là cách chữa đau dạ dày dân gian sử dụng nghệ và mật ong:

• Chuẩn bị 100ml nước ấm, hòa chung với 10g tinh bột nghệ và 2 thìa mật ong.
• Khuấy đều để tạo thành dung dịch.
• Uống dung dịch trước bữa ăn, 2 đến 3 lần mỗi ngày.
• Kiên nhẫn thực hiện trong một khoảng thời gian dài và bạn sẽ thấy các triệu chứng bệnh giảm dần.

Lưu ý, trước khi bắt đầu sử dụng phương pháp này, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Chữa đau dạ dày nhanh chóng bằng gừng tươi tại nhà

Gừng là một loại gia vị tự nhiên có tính chống viêm, sát khuẩn, ngừa oxy hóa rất tốt. Những ai đang chịu đựng các triệu chứng của bệnh đau dạ dày có thể sử dụng loại nguyên liệu này để chữa bệnh tại nhà, hiệu quả tốt không kém gì thuốc Tây.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày từ gừng tươi thực hiện đơn giản như sau:

• Chuẩn bị một củ gừng, gọt vỏ sạch để ép lấy nước cốt.
• Hòa nước cốt gừng tươi với một cốc nước ấm, cho thêm ít chanh và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào.
• Khuấy đều dung dịch rồi uống vào mỗi buổi sáng, kiên trì thực hiện các cơn đau sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Trà cúc La Mã giúp chữa đau dạ dày tức thời hiệu quả

Cúc La Mã là một loại thảo dược tự nhiên có tính kháng viêm mạnh, đồng thời giúp làm dịu các triệu chứng co thắt và giảm đau dạ dày. Tác dụng khác của trà là giúp giãn cơ của hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón. Nếu dùng thường xuyên còn có tác dụng an thần, chống viêm, xoa dịu cơn đau dạ dày.

Bài thuốc chữa đau dạ dày từ trà cúc La Mã rất đơn giản để bạn thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 ít trà hoa cúc khô rồi hãm trong nước sôi khoảng 10 phút.
• Dùng nước trà để uống khi còn hơi ấm, có thể uống khi bị đau dạ dày hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Kéo dài thời gian sử dụng, triệu chứng đau dạ dày sẽ được cải thiện.

Bài tập xoa bụng chữa viêm loét dạ dày tại nhà

Ngoài những món ăn trên bạn có thể thực hiện các bài tập vận động để hỗ trợ quá trình điều trị nhanh có kết quả. Bài tập xoa bụng sẽ góp phần làm giảm nhanh các triệu chứng của bệnh đau dạ dày.

Bài tập xoa bụng để chữa viêm loét bao tử thực hiện như sau:

• Đặt hai bàn tay chồng lên nhau trên vùng thượng vị và xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
• Khi xoa bụng dùng tay ấn nhẹ xuống dưới để kích thích hệ tiêu hóa.
• Quá trình xoa bụng có thể sử dụng thêm dầu nóng để tăng hiệu quả, làm giảm nhanh các cơn đau.

Chữa đau dạ dày ngay tại nhà với lá tía tô

Từ xưa, dân gian đã biết sử dụng lá tía tô làm thành bài thuốc chữa đau dạ dày. Nghiên cứu của y học hiện đại đã chỉ ra rằng trong loại lá này có chứa glycosid và tanin với công dụng se nhỏ các vết loét, cải thiện tình trạng tổn thương và kiểm soát dịch axit tiết ra của dạ dày.

Ngoài ra, lá tía tô còn có thể dùng để chữa trị các bệnh lý khác như ợ chua, ợ nóng và trào ngược thực quản tại nhà. Cách trị đau dạ dày dân gian từ loại thảo dược này thực hiện đơn giản theo các bước như sau:

• Chuẩn bị một nắm lá tía tô vừa đủ dùng, làm sạch, rửa với nước rồi để ráo.
• Nấu nửa lít nước lọc với lá tía tô đã chuẩn bị để lấy nước uống nhiều lần trong ngày.
• Nước lá tía tô nên uống khi còn ấm sẽ có hiệu quả chữa trị cao hơn.

Lá đu đủ có công dụng chữa đau dạ dày tại nhà

Lá đu đủ còn có tên gọi khác là mộc qua với đặc tính hàn, vị ngọt thanh. Chất enzyme papain dồi dào có trong thảo dược sẽ kích thích đào thải độc tố và tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.

Enzyme papain của lá đu đủ còn có một nhiệm vụ quan trọng khác đó chính là phá hủy protein, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động đúng chức năng, giảm các triệu chứng của bệnh gây ra.

Cách chữa đau dạ dày hiệu quả từ lá đu đủ bạn có thể áp dụng như sau:

• Chuẩn bị 30g đu đủ chín đã gọt vỏ, 30g táo tây và 30g mía lau.
• Cho các nguyên liệu vào bát để hấp cách thủy.
• Chia đều hỗn hợp làm 3 phần để dùng trong ngày.

Nếu bị đau cấp mãn tính thì bạn có thể áp dụng cách giảm đau dạ dày cấp tốc tại nhà như sau:

• Chuẩn bị 15g đu đủ khô, 6g ngải cứu và 10g vỉ bí đao.
• Trộn hỗn hợp rồi cho vào bát mang đi hấp cách thủy.
• Chia đều hỗn hợp làm 3 phần bằng nhau để dùng trong ngày

Cách chữa đau dạ dày tại nhà bằng cây đậu rồng

Đậu rồng thuộc cây họ đậu, đặc điểm nhận dạng bên ngoài quả là có những nhánh giống cây xương rồng. Công dụng của loại cây này đó chính là hỗ trợ nhuận tràng, kích thích khả năng hoạt động của đường ruột, ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến bệnh dạ dày.

Bạn có thể sử dụng cây thân thảo này để khắc phục các triệu chứng của cơn đau cấp tốc. Cách chữa đau dạ dày tại nhà từ đậu rồng được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 3 đến 4g hạt đậu rồng cứng, mẩy mang đi rang nóng đến khi có mùi thơm thì dừng lại.
• Cho hạt đậu vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp để sử dụng dần.
• Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 20 hạt đậu rồng, thực hiện kiên trì bệnh sẽ chuyển biến theo hướng tốt hơn.

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng trái sung

Một trong những cách chữa chứng viêm dạ dày gây đau không cần dùng đến thuốc được nhiều người áp dụng đó chính là sử dụng trái sung. Loại quả này có nhiều công dụng tốt với việc chữa trị bệnh như:

• Kích thích hoạt động tiêu hóa trơn tru nhờ vào chất xơ prebiotics có bên trong quả sung.
• Ngăn ngừa các biến chứng của bệnh ung thư dạ dày nhờ vào hoạt chất và nguyên tố vi lượng đa dạng có bên trong.
• Giúp hạ huyết áp, ức chế tế bào ung thư và có tác dụng nhuận tràng.

Cách chữa bệnh đau dạ dày theo dân gian từ quả sung được thực hiện như sau:

• Cân 300g quả sung tươi, rửa sạch rồi ngâm với nước muối 15 phút.
• Sung đã làm sạch có thể sấy khô hoặc mang đi phơi nắng, tán thành bột mịn, bảo quản để dùng dần.
• Mỗi lần dùng pha 2 thìa cà phê bột sung với 150ml nước ấm, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút là được.

Chữa đau dạ dày không dùng thuốc tại nhà với dừa tươi

Muốn điều trị đau dạ dày tại nhà không cần dùng đến thuốc bạn có thể sử dụng dừa tươi. Các Enzyme kháng khuẩn có trong nước dừa sẽ kìm hãm sự phát triển hại khuẩn đường ruột, đồng thời bổ sung nhiều khoáng chất và muối khoáng kích thích sản sinh miễn dịch cơ thể.

Bài thuốc chữa bệnh từ dừa tươi có thể thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 quả dừa tươi, chặt bỏ phần đầu, chọc thủng một lỗ để sử dụng.
• Đun quả dừa trên lửa nhỏ khoảng 30 phút thì dừng.
• Nước trong quả dừa thu được chia đều làm 2 lần để uống trong ngày, nên uống cách bữa ăn khoảng 30 phút để phát huy tốt các công dụng.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp dừa với nghệ vàng để làm thành bài thuốc để chữa bệnh. Dừa tươi chế biến tương tự như cách trên để sử dụng, nghệ làm sạch, giã nát, lấy nước cốt để uống lúc 4 giờ sáng.

Khi ngủ thì lấy thêm một chiếc gối kê ngang thắt lưng. Áp dụng mẹo trị đau dạ dày tại nhà này trong 3 đến 4 ngày bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt, cơn đau được thuyên giảm đi nhiều.

Mẹo trị đau dạ dày tại nhà hiệu quả bằng cây cỏ nhọ nồi

Cỏ nhọ nồi là một nguyên liệu quen thuộc để chữa bệnh trong dân gian. Loại thảo dược này có các công dụng như tiêu độc, cầm máu, chống viêm vì thế đã được sử dụng để chữa bệnh đau dạ dày.

Nghiên cứu y học đã chỉ ra, trong cỏ nhọ nồi có chứa flavonoid, tanin giúp ức chế các vi khuẩn gây hại, làm lành niêm mạc dạ dày, vết loét do axit, vi khuẩn hay các gốc tự do tấn công.

Cách trị viêm loét dạ dày tại nhà với cây cỏ nhọ nồi thực hiện rất đơn giản như sau:

• Chuẩn bị một nắm cây cỏ nhọ nồi vừa đủ dùng, làm sạch, ngâm nước muối trong 15 phút để sát khuẩn.
• Vớt cỏ nhọ nồi ra cho ráo nước rồi xay lấy nước cốt.
• Nước thu được chia đều làm 2 lần uống trong ngày.

Trị đau dạ dày tại nhà bằng động tác gập người

Một thao tác vận động có hiệu quả trong việc giúp cải thiện triệu chứng của bệnh đau dạ dày mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà đó là động tác gập người. Bài tập này không quá khó để thực hiện tại nhà, mỗi ngày chỉ cần dành ra một ít thời gian để luyện tập sẽ nhanh có kết quả.

Động tác gập người hỗ trợ việc chữa đau dạ dày được thực hiện như sau:

• Đứng thẳng và mở hai chân rộng bằng vai.
• Đưa tay lên cao và hướng mắt nhìn theo.
• Gập người từ từ xuống sao cho tay chạm vào ngón chân cái.
• Nhẹ nhàng đưa tay sang tư thế ngang vai rồi trở về tư thế ban đầu.
• Thực hiện động tác 4 lần, mỗi lần 8 nhịp đều đặn mỗi ngày cơn đau sẽ được thuyên giảm dần.

Xoa bóp chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả

Xoa bóp là biện pháp vật lý trị liệu an toàn có thể thực hiện ngay tại nhà để giảm cơn đau dạ dày và còn dùng được chữa cho cả trẻ em. Mỗi ngày thực hiện 2 lần, kiên trì trong 1 thời gian sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh và làm tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

Thao tác xoa bóp để làm giảm cơn đau dạ dày tại nhà được thực hiện như sau:

• Động tác xoa vuốt bụng: Dùng gốc bàn tay xoa tròn nhẹ nhàng để thư giãn cơ, lưu thông khí huyết, giảm đau và tăng cường tiêu hóa.
• Động tác xát vùng bụng: Sử dụng gốc bàn tay xát trực tiếp lên da theo hướng thẳng hoặc hướng ngang để thông kinh lạc, kiểm soát cơn đau, giảm sưng.
• Động tác miết bụng: Miết chặt ngón tay cái vào da rồi chuyển theo hướng thẳng lên, đi xuống, sang ngang. Khi miết kéo căng da và di chuyển từ trung quản xuống rốn.
• Động tác lăn: Sử dụng mu bàn tay và mô ngón út để lăn lên nơi vùng bị đau nhức để thông kinh lạc, giảm huyết ứ, khí trệ và lưu thông khí huyết.
• Động tác phát: Làm bằng cách khum nhẹ bàn tay để lòng bàn tay lõm và các ngón tay khít chặt vào nhau phát từ mức độ nhẹ đến vừa ở bụng để làm giảm sức căng, giúp mềm cơ và thông kinh hoạt lạc.
• Động tác lắc bụng: Dùng cả hai bàn tay nắm vào hai bên bụng và lắc cơ bụng trực tiếp trong khoảng 2 đến 3 phút và chuyển sang day ấn huyệt vị.

Chữa đau dạ dày không dùng thuốc bằng cách châm cứu

Cách chữa đau dạ dày hiệu quả tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc đó chính là châm cứu. Thầy thuốc sẽ sử dụng kim châm để tác động đến các huyệt vị, đả thông kinh lạc từ đó làm các triệu chứng của bệnh được thuyên giảm đáng kể.

Chữa đau dạ dày bằng phương pháp châm cứu sẽ tác động vào 4 huyệt vị đó là: Trung quản, nội quan, túc tam lý và vị du. Thầy thuốc sẽ dùng phép ấn tả lưu kim trong vòng 30 phút để chữa trị. Liệu trình thực hiện cách một ngày làm một lần, kiên trì đến khi triệu chứng của bệnh được thuyên giảm.

Châm cứu có thể gia giảm tùy theo thể trạng và tình hình bệnh lý của bệnh nhân. Cụ thể cách gia giảm như sau:

• Bệnh thể hàn thì cứu, thể nhiệt thì châm vào huyệt hợp cốc và nội đình.
• Tỳ vị cư dân, châm huyệt khí hải.
• Can khí bất thư thì gia dương lăng tuyền và thái xung.
• Đàm ẩm thì gia phong long và chiên trung.
• Bị nhiệt thổ không dứt thì gia ngọc dịch, kim tân và chích ra máu.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày bằng món ăn lươn nấu đảng sâm

Chữa đau dạ dày với phương pháp dân gian bằng món ăn cũng là một cách hay mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để hỗ trợ điều trị. Lươn nấu đảng sâm là một trong những món ăn có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh đau dạ dày.

Để thực hiện món ăn lươn nấu đảng sâm, đầu tiên bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu: 1 con lươn to, đảng sâm và vỏ quýt mỗi loại 15g, 1 củ gừng tươi và 5 quả táo tàu đỏ. Cách thực hiện món ăn như sau:

• Lươn làm sạch nhớt, bỏ phần ruột rồi cắt khúc sao cho vừa ăn.
• Đảng sâm, vỏ quýt và táo tàu làm sạch, riêng táo tàu thì cắt nhỏ thành từng miếng.
• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị xong vào nồi với lượng nước vừa đủ và đun trên bếp khoảng 1 tiếng với lửa nhỏ.
• Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp, món ăn có thể dùng với cơm trắng, mỗi tuần ăn 2 lần là được.

Chữa đau dạ dày không dùng thuốc bằng món khoai tây nấu bạch cập

Khoai tây nấu bạch cập cũng là một trong những món ăn tốt với người mắc các bệnh liên quan đến dạ dày, giúp làm giảm cơn đau và mạnh bao tử.

Món ăn sẽ cần 100ml nước khoai tây, 100g vị thuốc bạch cập và 2 - 3 thìa mật ong nguyên chất. Sau khi chuẩn bị xong thì bạn thực hiện theo cách sau:

• Vị thuốc bạch cập đã chuẩn bị mang đi tán thành bột mịn để sử dụng.
• Trộn các nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp sánh mịn để dùng.
• Hỗn hợp chia đều ăn trong ngày, mỗi ngày 3 lần, mỗi lần dùng 1 muỗng canh. Kiên trì thực hiện món ăn trong thời gian dài sẽ mang đến kết quả chữa trị tích cực.

Lưu ý khi chữa đau dạ dày không dùng thuốc bạn cần biết

Chữa đau dạ dày không dùng thuốc bằng biện pháp dân gian tuy hữu ích, đem lại hiệu quả cao nhưng bạn cần phải chú ý trong cách sử dụng. Dưới đây là những vấn đề chúng tôi chia sẻ thêm để bạn lưu ý hơn trong quá trình áp dụng bài thuốc:

• Trước khi áp dụng cách chữa đau dạ dày không dùng thuốc hãy hỏi qua ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước bởi những bài thuốc dân gian không có tác dụng thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh.
• Trong thời gian chữa trị bệnh phải hạn chế sử dụng cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga, nói không với chất kích thích như thuốc lá.
• Không nên ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn có dầu mỡ và những thức ăn được chế biến sẵn, đồ đóng hộp.
• Luôn điều chỉnh và có thời gian sinh hoạt, nghỉ ngơi một cách hợp lý.
• Tâm lý luôn thoải mái, không nên để căng tăng cao độ sẽ ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh.
• Bổ sung nước ép hoa quả, rau củ từ thiên nhiên để tăng thêm chất dinh dưỡng.
• Người bị đau dạ dày cần bổ sung thêm protein từ thịt, cá, trứng, ức gà, sữa,…
• Nên theo dõi sức khỏe thường xuyên để nắm rõ các triệu chứng của bệnh.
• Luôn tái khám định kỳ để biết rõ tình trạng sức khỏe của bản thân.
• Luôn nằm hoặc ngồi trong tư thế thoải mái để máu lưu thông, tốt cho việc điều trị bệnh.